این جهان پر از صدای پای مردمیست
که هم چنان که تو را می بوسند طناب دار تو را می بافند...
مردمی که صادقانه دروغ می گویند
و خالصانه به تو خیانت می کنند!!

نه من گریه می کنم
نه تو کمی شانه می شوی برایم
هیچ می دانستی
به آغوش بی چشمداشت تو
به چشم افسانه می نگرم!؟

کسانیکه به آرمان و هدف خود ایمان داشته باشند ، چون با همه کنار می آیند و تحمل هر رنجی را به جان میخرند ،ممکن است به نظر سایرین آدمی ابله و ساده لوح جلوه کنند و یا در بهترین حالت افرادی احساساتی به نظر بیایند.اما آنها نه ابله هستند و نه احساساتی. بلکه آنان دیوانگانی هستند که برای دفاع از شرافت و سایر ارزشهای برباد رفته انسانیشان، راضی به تحمل توهین، ریشخند و بعضا تخقیر کسانی شدند که شاید در شرایط عادی، هرگز علاقه و یا فرصت حتی چند دقیقه همکلامی با آنان را نداشتند و ثانیه های خود را قربانی چنین اشخاصی نمیکردند. ظاهر احمقانه، همیشه دال بر بی خردی فرد نیست!!

تفاوت کشورهای پیشرفته و عقب مانده، تفاوت قدمت آنها نیست.

برای مثال کشور مصر بیش از 3000 سال تاریخ مکتوب دارد و عقب مانده است!

اما کشورهای جدیدی مانند کانادا، نیوزیلند، استرالیا که 150 سال پیش وضعیت قابل توجهی نداشتند، اکنون کشورهایی توسعه‌یافته و پیشرفته هستند

تفاوت کشورهای عقب مانده و پیشرفته در میزان منابع طبیعی قابل استحصال آنها هم نیست.

ژاپن کشوری است که سرزمین بسیار محدودی دارد که 80 درصد آن کوه‌هایی است که مناسب کشاورزی و دامداری نیست اما دومین اقتصاد قدرتمند جهان پس از آمریکا را دارد. این کشور مانند یک کارخانه پهناور و شناوری می‌باشد که مواد خام را از همه جهان وارد کرده و به صورت محصولات پیشرفته صادر می‌کند.

مثال بعدی سویس است.

کشوری که اصلاً کاکائو در آن به عمل نمی‌آید اما بهترین شکلات‌های جهان را تولید و صادر می‌کند. در سرزمین کوچک و سرد سویس که تنها در چهار ماه سال می‌توان کشاورزی و دامداری انجام داد، بهترین لبنیات (پنیر) دنیا تولید می‌شود.

افراد تحصیل‌کرده‌ای که از کشورهای پیشرفته با همتایان خود در کشورهای عقب مانده برخورد دارند برای ما مشخص می‌کنند که سطح هوش و فهم نیز تفاوت قابل توجهی در این میان ندارد.

نژاد و رنگ پوست نیز مهم نیستند. زیرا مهاجرانی که در کشور خود برچسب تنبلی می‌گیرند، در کشورهای اروپایی به نیروهای مولد تبدیل می‌شوند.

پس تفاوت در چیست؟

تفاوت در رفتارهای است که در طول سال‌ها فرهنگ نام گرفته است.

وقتی که رفتارهای مردم کشورهای پیشرفته و توسعه یافته را تحلیل می‌کنیم، متوجه می‌شویم که اکثریت آنها از اصول زیر در زندگی خود پیروی می‌کنند:

1. اخلاق به عنوان اصل پایه

2. وحدت

3. مسئولیت پذیری

4. احترام به قانون و مقررات

5. احترام به حقوق شهروندان دیگر

6. عشق به کار

7. تحمل سختی‌ها به منظور سرمایه‌گذاری روی آینده و نه صرفا فکر ایجاد میانبر برای پولدار شدن یک شبه ( جالب اینجاست که اگر کسی اینطور نباشه می گن پپه است)

8. میل به ارائه کارهای برتر و فوق‌العاده

9. نظم‌پذیری

اما در کشورهای عقب مانده تنها عده قلیلی از مردم از این اصول پیروی می‌کنند.

کم کم یاد خواهی گرفت

تفاوت ظریف میان نگه داشتن یک دست و زنجیر کردن یک روح را

اینکه عشق تکیه کردن نیست

و رفاقت، اطمینان خاطر

و یاد می‌گیری که بوسه‌ها قرارداد نیستند

و هدیه‌ها، معنی عهد و پیمان نمی‌دهند.

کم کم یاد می گیری

که حتی نور خورشید هم می‌سوزاند اگر زیاد آفتاب بگیری.

باید باغ ِ خودت را پرورش دهی به جای اینکه منتظر کسی باشی تا برایت گل بیاورد.

یاد میگیری که میتوانی تحمل کنی ،

که محکم باشی پای هر خداحافظی ،

یاد می‌گیری که خیلی می‌ارزی.

از کسی که کتابخانه دارد و کتاب های زیادی می خواند نترس، از کسی بترس که تنها یک کتاب دارد و آن را مقدس می پندارد.............

کسی رو که دوست داری این قدر نبر بالا که دست خودتم دیگه بهش نرسه

حاکمی از برخی شهرها بازدید می کرد و هنگام دیدار از محله ما فرمود: شکایت‌هاتان را صادقانه و آشکارا بازگویید و از هیچ کس نترسید، که زمانه هراس گذشته است!

دوست من ـ حسن ـ گفت: عالی جناب! گندم و شیر چه شد؟ تامین مسکن چه شد؟ شغل فراوان چه شد؟ و چه شد آن که داروی بینوایان را به رایگان می بخشد؟ عالی جناب! از این همه هرگز، هیچ ندیدم!

حاکم اندوهگنانه گفت: خدا مرا بسوزاند؟ آیا همه اینها در سرزمین من بوده است؟ فرزندم! سپاسگزارم که مرا صادقانه آگاه کردی، به زودی نتیجه نیکو خواهی دید.

سالی گذشت، دوباره حاکم را دیدیم، فرمود: شکایت‌هاتان را صادقانه و آشکارا بازگویید و از هیچ کس نترسید، که زمانه دیگری است!

هیچ کس شکایتی نکرد، کسی برنخاست که بگوید: شیر و گندم چه شد؟ تامین مسکن چه شد؟ شغل فراوان چه شد؟ چه شد آن که داروی بینوایان را به رایگان می‌بخشد؟

تنها صدائی ازمیان جمع که پرسید:
.
.
.
عالی جناب! دوستِ من ـ حسن ـ چه شد؟

چند وقتی بود در بخش مراقبت های ویژه یک بیمارستان معروف ، بیماران یک تخت بخصوص در حدود ساعت ?? صبح روزهای یکشنبه جان می سپردند و این موضوع ربطی به نوع بیماری و شدت و ضعف مرض آنان نداشت.

این مسئله باعث شگفتی پزشکان آن بخش شده بود به طوری که بعضی آن را با مسائل ماورای طبیعی و بعضی دیگر با خرافات و ارواح و اجنه و موارد دیگر در ارتباط می دانستند.کسی قادر به حل این مسئله نبود که چرا بیمار آن تخت درست در ساعت ?? صبح روزهای یکشنبه می میرد.به همین دلیل گروهی از پزشکان متخصص بین المللی برای بررسی موضوع تشکیل جلسه دادند و پس از ساعت ها بحث و تبادل نظر بالاخره تصمیم بر این شد که در اولین یکشنبه ماه ، چند دقیقه قبل از ساعت ?? در محل مذکور برای مشاهده این پدیده عجیب و غریب حاضر شوند.

در محل و ساعت موعود ، بعضی صلیب کوچکی در دست گرفته و در حال دعا بودند، بعضی دوربین فیلمبرداری با خود آورده و ...

دو دقیقه به ساعت ?? مانده بود که « پوکی جانسون ‌» نظافتچی پاره وقت روزهای یکشنبه وارد اتاق شد. دوشاخه برق دستگاه حفظ حیات ( Life support system ) را از پریز برق درآورد و دوشاخه جاروبرقی خود را به پریز زد و مشغول کار شد ..

پزشکان متخصص معتقدند استفاده از کرم‌های ضد‌آفتاب هنگام ابری بودن هوا نیز ضروری است.
هرچند در بازار متنوع کرم‌های ضد آفتاب، انتخاب کرم مناسب کمی مشکل است، اما بد نیست بدانیم استفاده درست و مناسب اهمیت بیشتری از انتخاب کرم دارد.
کارشناسان عقیده دارند که نباید به اشتباه تنها پوست صورت را در برابر آفتاب محافظت کرد، بلکه تمام قسمت‌های بدن که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند نیاز به پوشش و حفاظت دارند.
از سوی دیگر بسیاری در مصرف کرم ضد آفتاب هم دچار باورهای غلط هستند که به برخی از آنها اشاره می‌شود.

صرفه‌جویی در مصرف
نکته اول این‌که اگر به میزان کافی از کرم‌های ضد آفتاب استفاده نشود، پوست شما به اندازه احتیاج محافظت نخواهد شد. متخصصان پوست بر این عقیده‌اند که استفاده از کرم‌های ضد آفتاب تنها برای پوست صورت کافی نیست و هر نقطه‌ای از بدن که در معرض آفتاب قرار می‌گیرد، باید محافظت شود. همچنین حداقل 20 دقیقه قبل از خروج از منزل باید ضدآفتاب را استفاده کرد و هر چند ساعت یکبار آن را تجدید کرد. پس باید ضد آفتابی تهیه کرد که از نظر مالی مجبور به صرفه‌جویی در مصرف آن نشویم.

عدم استفاده در روزهای ابری
آیا فقط به این دلیل که ماشین دیگری در خیابان نمی‌بینید، از بستن کمربند ایمنی خود نیز اجتناب می‌کنید؟ در مورد نور آفتاب هم همین طور است. چه خورشید را ببینیم و چه قادر به دیدن آن نباشیم، باید از پوست خود در برابر اشعه آن محافظت کنیم.
در یک روز ابری در فصل زمستان، همان قدر در معرض اشعه UVA (نوعی اشعه که موجب پیری پوست و سرطان می‌شود) قرار داریم که در گرم‌ترین و آفتابی‌ترین روزهای تابستان. پس همیشه باید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کرد.

تصور محافظت کامل
هیچ وقت فکر نکنید که همیشه ایمن و در حفاظت کامل از اشعه خورشید هستید. مردم اغلب فکر می‌کنند که SPF بالاتر به معنای محافظت و پوشش طولانی‌تر و بهتر است. اما هر ضد آفتابی پس از چند ساعت به تجدید نیاز دارد.
پس بدون توجه به شماره SPF ضد آفتاب مصرفی، باید آن را هر 90 دقیقه تجدید کنید.

انتخاب نادرست
ضد آفتابی که مانع از رسیدن طیف گسترده‌ای از نور خورشید از جمله اشعه‌های UVA و UVB به پوست شود، چیزی است که شما برای محافظت از پوست خود به آن نیاز دارید. پس ضد آفتابی را انتخاب کنید که به طور کامل پوست شما را محافظت کند.
همه نواحی پوست که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند باید محافظت شوند. به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند زمانی که در نور آفتاب قرار می‌گیرید از کلاه یا چتر استفاده کنید و همین‌طور که به سر خود اهمیت داده‌اید، گوش‌ها را نیز فراموش نکنید. پاها نیز قسمت دیگری از بدن هستند که افراد معمولا فراموش‌شان می‌کنند، به خصوص بعد از به آب زدن، بنابراین اول به پاهای خود ضد آفتاب بزنید و بعد صندل بپوشید. این‌گونه بهتر می‌توانید در برابر آفتاب از خودتان محافظت کنید.

ریاضیات با ضد‌آفتاب
استفاده از کرمی با SPF15 روی کرمی با SPF30 به معنای محافظت به اندازه SPF40 نیست.
پس ضد آفتابی مناسب مصرف کنید تا از حداکثر فواید آن بهره ببرید. در این خصوص می‌توانید از پزشک مشورت بخواهید.

لوازم آرایش یا ضد آفتاب
بسیاری از پودرها و کرم‌های مخصوص آرایش حاوی ضد آفتاب هستند. اما این به معنای محافظت کامل پوست توسط آنها نیست.
کارشناسان می‌گویند نباید محافظت در برابر آفتاب را به عهده این‌گونه مواد گذاشت.
در پایان باز هم ذکر این نکته ضروری است که بهتر آن است که برای محافظت بهتر و کامل‌تر در برابر آفتاب از پزشک متخصص کمک بخواهید تا کرمی مناسب برای پوست شما معرفی کند و استفاده مرتب و صحیح آن را نیز فراموش نکنید.